സുഖമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു നോക്കു

ഉറക്കം

ഉറക്കമില്ലയ്മ രോഗത്തെ കുറിച്ചും സുഖമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും kozhikkod Aster MIMS Hospital ലെ പ്രശസ്ത psychiatrist Biju Sunny MBBS MD സംസാരിക്കുന്നു. വിശദമായിത്തന്നെ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാന്‍ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോ കാണുക. ഉപകാരപ്രദം എന്ന് തോന്നിയാല്‍ അറിയാത്തവരുടെ അറിവിലേക്കായി ഷെയര്‍ ചെയുക. ഒരുപാടു പേര്‍ക്ക് പ്രയോജനം ആകും. ഒപ്പം ഇതുപോലുള്ള നല്ല നല്ല അറിവുകള്‍ ദിവസവും ലഭിക്കുവാന്‍ മറക്കാതെ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ് ബുക്ക്‌ പേജ് ലൈക്‌ ചെയുക. Courtesy: Arogyam